Selbstpflege und Resilienz

Selbstpflege und Resilienz

Wie kommt es, dass manche Menschen selbst die schwersten Situationen überstehen und sogar gestärkt daraus hervorgehen? Was macht uns stark und widerstandsfähig? Lassen Sie uns ergründen, welche Eigenschaften Sie stärken oder erwerben können, um künftig schwierige Zeiten besser zu meistern.

Sie können…

  • Möglichkeiten und Wege der Selbstpflege erkunden
  • an Ihrer Widerstandsfähigkeit arbeiten
  • die Schlüssel für mehr innere Stärke kennenlernen